Reto de 21 días: 3-24 Dic.

Dicen los expertos que para que una acción se haga un hábito se requiere de 21 días de constancia.

Considerando que faltan exactamente 21 días para el día 24 de Diciembre, y que es una fecha que tenemos muy presente la mayoría; estás a tiempo para empezar HOY una actividad o alguna acción que en esos 21 días puedes lograr que se convierta en un hábito.

Solo piensa en todo lo que haces cada día por costumbre (lavarte dientes, bañarte, peinarte, tomar café, tomar agua, comer, entre muchas cosas que por puro reflejo las haces de manera consecutiva). ¿Verdad que eso no te cuesta trabajo? ¡Porque ya son hábitos que tienes! Te acostumbraste a hacer esas actividades de manera repetida, que ya se volvieron parte de tu vida.

¿Qué te gustaría convertir en hábito?

  • Caminar 30 minutos diario.
  • Comer más saludable.
  • Tomar por lo menos 2 lts de agua.
  • Pintar.
  • No criticar.
  • Cualquier cosa… ¡tu elige!

Si estás consciente de que quieres hacer algo en estos 21 días, lo vas a lograr.

¡Sólo ponte el reto a ti mismo, y empieza HOY!

About elisaescamillam

¡Gracias por visitar mi blog! ツ Mi nombre es Elisa Escamilla, y ¡Me encanta ver la vida con una actitud positiva! Mi objetivo de vida es ayudar a las personas a que se desempeñen de mejor manera en su vida diaria. Mi filosofía de vida es vivir al máximo cada día, porque no sabremos si el día de mañana estaremos presentes. Éste blog contiene historias reales, experiencias, consejos y recomendaciones que pueden ser útiles para tu vida laboral y personal. ¡Espero lo disfrutes!

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